మధుమేహాన్ని నివారించే అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇందులో విటమిన్ C కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది.
ఈ చిన్న పండు కేవలం మతపరమైన దృక్కోణం నుండి మాత్రమే ముఖ్యమైనది కాదు, దీనికి అనేక ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. పురాణాల ప్రకారం, ఒకప్పుడు ఒక పేద స్త్రీ శివుని అభిషేకానికి ఎటువంటి పండ్లు దొరకలేదు.
ఆయన శివలింగానికి రేగు పండ్లు సమర్పించాడు. అతని భక్తికి పరమేశ్వరుడు సంతోషించాడు. అప్పటి నుండి శివుని పూజలో ప్లం చేర్చడం ప్రారంభమైంది. ఆయుర్వేదంలో ప్లం పండు చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.
ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడటమే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. నారింజ పండ్ల కంటే రేగు పండ్లలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. రేగు పండ్లు తినడం వల్ల కడుపు మరియు గుండె జబ్బులు నయమవుతాయి. ఇవి డయాబెటిస్‌ను కూడా నియంత్రిస్తాయి.