మెంతులను వంటలో, ఔషధంగా, సువాసన కారకంగా ఉపయోగిస్తారు. మెంతులను నానబెట్టి తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
మెంతులు ప్రతి రోజు వారి ఆహారంలో తీసుకోవటం వలన శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
మెంతులు దక్షిణ ఐరోపా , మధ్యదరా ప్రాతం ఇంకా పశ్చిమ ఆసియాకు చెందిన క్లోవర్ లాంటి మూలికా
- మెంతులు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
- మెంతులు తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
- మెంతులు తీసుకోవడం వల్ల వాపు తగ్గుతుంది.
- మెంతులు తీసుకోవడం వల్ల ఆకలి నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది.
- మెంతులు తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి.
- మెంతులు తీసుకోవడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది.
- మెంతులు తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ సరిపడుతుంది.
- మెంతులు తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతుంది.
మెంతి మొలకలు ప్రతి రోజు తినటం వలన గుండె పాణితురును మెరుగు పరచడం లో సహకరిస్తాయి
No comments:
Post a Comment