We do a lot of things with our hands. But germs and bacteria accumulate on our hands. When we touch some sensitive parts of our hands, there is a risk of infection.

మన చేతుల్తో చాల పనులు చేస్తూ ఉంటాం. కానీ చేతుల పై క్రిములు మరియు బాక్టీరియా చేరుతుంటాయి. చేతులో కొన్ని సున్నితమైన భాగాల్ని తాకినప్పుడు వాటికి ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. 

helth tips caress

మానవ శరీరం ఎంతో ప్రత్యేకమైంది. శరీరంలో ప్రతి భాగం తన పనిని నిర్వరిస్తుంది. అయితే, శరీరంలోని చాలా భాగాల్ని మనం చేతులతో తాకుతుంటాం. అది ఏ భాగమైనా సరే మనకు తెలియకుండానే చేతులతో టచ్ చేస్తుంటాం. అది అలవాటు లేదా పొరపాటు వల్ల కావచ్చు. అయితే, శరీరంలో కొన్ని భాగాలను చేతులతో పదే పదే తాకకూడదు. నిజానికి మన చేతులతో చాలా పనులు చేస్తుంటాం. తెలిసో లేదా తెలియక చాలా వస్తువుల్ని పట్టుకుంటాం. దీంతో చేతులపై క్రిములు, బ్యాక్టీరియా చేరుతుంటాయి. ఈ చేతులతో కొన్ని సున్నితమైన భాగాల్ని తాకినప్పుడు వాటికి ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. చేతులతో శరీరంలోని ఏ భాగాల్ని తాకకూడదో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

ముఖం:

శరీరంలో ముఖం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. మొటిమలు, పిగ్మెంటేషన్, దురద లేదా దదర్లు సమస్యలు రావడానికి కారణం పదే పదే మీరు చేతులతో ముఖంపై తాకుతున్నారని అర్తం. ఇది ఒక కారణం కావచ్చు. నిజానికి చేతులపై చాలా క్రిములు, ధూళి, బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. వీటి కారణంగా ముఖంపై అనేక రకాల చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. చేతుల్లో ఉండే సహజ నూనె ముఖం యొక్క రంధ్రాల్ని మూసివేసే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే చేతులతో పదే పదే తాకడం మానుకోండి.

చెవులు:

చాలా మంది చెవుల్లో వేళ్లు పెట్టుకోవడం, చేతులతో చెవుల్ని టచ్ చేయడం చేస్తూ ఉంటారు. అయితే, ఈ చిన్న అలవాటు చాలా హానికరం. చెవుల లోపలి భాగాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. ఇలా చేతుల వేళ్లు పెట్టడం వల్ల ఏదైనా హాని జరిగే ప్రమాదం ఉంది. చేతులపై బ్యాక్టీరియా, దుమ్ము, ధూళి ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కొన్ని సార్లు గొంతు వరకు వ్యాపించి మరింత ప్రమాదాన్ని కలిగించవచ్చు. అందుకే చేతులతో పదే పదే చెవుల్ని టచ్ చేయకండి.

పెదవులు, నోటి లోపల భాగం

చాలా మందికి తెలియకుండానే చేతులు పెదవులు, నోటి లోపల భాగాలకు వెళుతుంటాయి. తినేటప్పుడు సాధారణంగా మనం చేతుల్ని శుభ్రపర్చుకుంటాం. కానీ, మిగతా సమయాల్లో అంతగా క్లీన్ చేసుకోం. కానీ, నోటిలోకి వేళ్లు పెట్టుకుంటారు. చాలా మంది తిన్న తర్వాత నోటిలో ఇరుక్కున్న ఆహారాన్ని తొలగించడానికి చేతి వేళ్లను ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ అలవాటు ఎంత మాత్రం మంచిది కాదు. ఇలా నోటిలో వేళ్లు పెట్టుకోవడం వల్ల బ్యాక్టీరియా, క్రిములు కడుపులోకి చేరే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. ఫుడ్ పాయిజన్, జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

కళ్లు:

​కళ్ళు మన శరీరంలో చాలా సున్నితమైన భాగం. అందుకే వాటి పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ చేతులతో పదే పదే కళ్ళను తాకుతుంటారు. అంతేకాకుండా దురద వల్ల కళ్లను రుద్దుతుంటారు. ఇది మంచి పద్ధతి కాదంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే ఇలా చేయడం వల్ల కళ్లలోకి ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. నిజానికి చాలా కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు ఇలా పదే పదే చేతులతో తాకడం వల్ల వస్తాయి.

ముక్కు:

ముక్కులో వేలు పెట్టడం చెడుగా కనిపించడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం. ముక్కును పదే పదే టచ్ చేసే వ్యక్తులు ఎక్కువగా అనారోగ్యంతో ఉంటారని చాలా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. చేతి వేళ్లతో ముక్కును శుభ్రపర్చుకోవడం మానుకోండి. ముక్కును శుభ్రం చేసుకోవలసి వస్తే శుభ్రమైన గుడ్డ లేదా రుమాలు సాయం తీసుకోండి. ఇలా ముక్కులో వేళ్లు పెట్టుకోవడం వల్ల స్టెఫిలోకాకస్ అరియస్ అనే బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందే అవకాశం ఉంది.

మలద్వారం:

చేతులతో మలద్వారాన్ని కూడా టచ్ చేయకూడదంటున్నారు నిపుణులు. దురద పుట్టడం వల్ల లేదా చెమట పట్టడం వల్ల చాలా మంది మలద్వారాన్ని టచ్ చేస్తుంటారు. ఇది చాలా సున్నితమైన ప్రాంతం. చేతులతో మలద్వారాన్ని టచ్ చేయడం ద్వారా చేతులపై బ్యాక్టీరియా వ్యాపించే ప్రమాదం ఉంది. ఆ తర్వాత అనేక రకాల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే మలద్వారాన్ని చేతులతో తాకడం మానుకోండి.

గమనిక:
ఇది సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. కొన్ని అధ్యయనాలు, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు అందించాం. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి ఫలితాలుంటాయి. వీటిని పాటించేముందు.. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం శ్రేయస్కరం. అలాగే, హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్, సరైన ఆహారం కూడా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు.